Aunque el título pueda parecer muy breve, es la verdad, la decisión de dejar de fumar siempre va a ser solo tuya. Siempre tendrás excusas para evitar el momento de dejar el tabaco, que si estoy pasando un mal momento, cuando empiece el año (pero si estamos en mayo!!), cuando en el trabajo estén las cosas un poco más tranquilas y la más fácil de todas, la que no te pone ni fecha para dejarlo, ni tampoco un motivo para hacerlo... "algún día lo dejaré"...
Tienes que saber que la gente que no fuma también pasa malos momentos, sufre situaciones de estrés en el trabajo y cada año se hace algún buen propósito para empezar el año... y todo esto lo hacen sin fumar! Supongo que empiezas a ver que dejar o no dejar de fumar es quizás una decisión que solo depende de ti.
Cuando dejas de fumar siempre te asalta "el mono", pero el "mono" nunca te va a ganar si tienes muy claro que eres tú el/la que ha dejado de fumar, es una decisión tuya, esto es algo que tienes entender para no caer otra vez. Cuando pasan unos días la adicción se va quedando atrás y es substituida por la satisfacción de haber conseguido dejar de fumar por "decisión tuya".
Tienes que saber que la gente que no fuma también pasa malos momentos, sufre situaciones de estrés en el trabajo y cada año se hace algún buen propósito para empezar el año... y todo esto lo hacen sin fumar! Supongo que empiezas a ver que dejar o no dejar de fumar es quizás una decisión que solo depende de ti.
Cuando dejas de fumar siempre te asalta "el mono", pero el "mono" nunca te va a ganar si tienes muy claro que eres tú el/la que ha dejado de fumar, es una decisión tuya, esto es algo que tienes entender para no caer otra vez. Cuando pasan unos días la adicción se va quedando atrás y es substituida por la satisfacción de haber conseguido dejar de fumar por "decisión tuya".
Totalmente de acuerdo, si no lo tienes claro mejor ni lo intentes. Yo llevo más de 3 semanas y aunque alguna vez se me pasa por la cabeza la imagen de un piti cada vez m apetece menos y estoy más feliz, es lo que quería y lo estoy logrando. Ainhoa
ResponderEliminarEl día que lo intenté y lo conseguí vi muy clara la diferencia con las otras veces que lo había intentado, realmente no quería dejar de fumar... bueno, un poco si pero no del todo y esto es lo que al final marca la diferencia. Suerte y no decaigas!
ResponderEliminarHola ya van 2 meses sin fumar y estoy muy contenta!! Este finde tengo la primera boda desde q lo dejé, a ver q tal se me da ya os contaré. Ainhoa
ResponderEliminarUn día complicado... pero también importante, puedes empezar a ver mucho más claro que ya eres exfumadora. Una boda es complicada para estar sin fumar pero si lo consigues es un momento muy agradecido. Suerte!
EliminarMe ha resultado muy interesante la entrada. No nos damos cuenta pero tenemos el poder de nuestra vida, por muy cliché que suene. Al menos tenemos el poder de tomar el poder. Eso sí que no nos lo pueden quitar.
ResponderEliminarHay una frase de T. Robbins que se aplica para estos casos en especial:
"El cambio ocurre cuando el dolor de permanecer igual es mayor al dolor a cambiar"
No es mi intención hacer spam, pero aquí os dejo una entrada en la que se habla de dejar de fumar entendiendo el cerebro de forma sencilla.
Hola Joan, gracias por el link, muy interesante.
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