Dejar de fumar

Normalmente nadie empieza a fumar de un día para otro (a excepción de los exfumadores), por lo menos yo no conozco a nadie así. Nadie se levanta una mañana y dice, “Quiero ser fumador!”. Siempre se empieza por algún cigarrillo suelto en bodas , al salir de noche… hasta que poco a poco la dependencia va siendo mayor, empezamos a necesitar algún cigarrillo por tarde, después serán dos, hasta que con el tiempo ya empezamos a fumar un cigarrillo con el café de la mañana, después de comer tampoco estaría mal otro… y así sucesivamente hasta que ya lo hemos conseguido y somos oficialmente fumadores. Es curioso este periodo de adaptación, la mayoría de los cigarrillos que vamos fumado en estas etapas son bastante desagradables, yo recuerdo que cuando no estaba acostumbrado a fumar por la mañana, los primeros cigarrillos con café eran bastante desagradables, pero con el tiempo el cuerpo se va acostumbrando y al final me “gustaban”, en realidad era la necesidad y no el gusto lo que me hacía e

Ayer por la noche tuve una cena con los compañeros del trabajo, dentro del restaurante no se podía fumar, pero eso no evitó que me fijara en los viajes de muchos de mis compañeros hacia el exterior para ir a tomar su dosis de nicotina. Me sorprendió que algunas de las chicas de la oficina, que siempre han criticado el tabaco, fumaban!!! yo no sé si es el alcohol, o simplemente es la situación social la que les hace fumar en estas ocasiones . También creo que la noche ayuda a los fumadores sociales, si hubiéramos ido a comer, en vez de ir a cenar, seguramente la mayoría de fumadores sociales no hubieran fumado. Quizás el tabaco, para este tipo de fumadores, esta asociado con la noche y por eso son incapaces de encender un cigarrillo hasta que no se va el sol. También es cierto que si se fuman un cigarrillo por la mañana les puede sentar fatal, supongo que por la falta de costumbre... La gran diferencia que noté, es que al día siguiente me encontraba mucho mejor que cuando fumaba. Estas

Estos días he podido ver que la mayor parte de la gente que sabe que he dejado de fumar no creen que lo haya dejado del todo, piensan que siempre hay algún cigarrillo escondido, ese de después de comer, el de después de cenar, etc… pero no, no hay cigarrillo escondido, estoy intentando, y de momento lo estoy consiguiendo, ser consecuente con mi decisión de dejar de fumar. No tendría sentido fumarme algún cigarrillo “a escondidas”, ¿de quien tengo que esconderme?, ¿de los demás?, ¿de mi mismo?, no tendría sentido, el único engañado sería yo mismo. Es curioso, pero hasta los que nunca han fumado ven que es muy difícil dejar el tabaco, ven que es una adicción. Hasta hace poco los no fumadores han respetado prácticamente sin oponerse al humo del tabaco en casi todos los espacios de convivencia de la sociedad, bares, discotecas, aviones (si, si, hasta hace relativamente poco se podía fumar en los aviones!!) y yo creo que lo han aceptado al ver que los fumadores éramos tan dependientes del