Dejar de fumar

El segundo día, es un día especial, ya he conseguido pasar todo el primer día sin fumar y esto es un gran avance, para una persona no fumadora puede resultar hasta cómico oír esto, para un fumador estar un día entero sin fumar es un reto. La verdad si he podido estar un día entero, no veo la razón para no estar otro… Lo que me resulta más curioso ahora que no fumo, es la atención que presto a las personas fumadoras, las observo para ver su reacción al encender un cigarrillo, cuando sacan el humo, al comprar un paquete en la máquina de tabaco… es el ritual de esta gran adicción. También estoy contento de haber elegido este fin de semana para dejar de fumar, el lunes es fiesta, creo que así cuando el martes vuelva al trabajo, estaré más acostumbrado a la nueva vida sin humo, ya llevaré tres días sin fumar. Al escribir esto también me doy cuenta de la obsesión por el tiempo pasado de los que dejamos el tabaco, me explicaré mejor. Al dejar de fumar siempre estamos contando los días que hac

El último cigarro me lo fumé por la noche, hoy empieza un nuevo día. Para mi es un día de incertidumbre, tengo claro que no quiero fumar más, pero tengo tantas dudas de como se va a resolver el día... Para empezar el día con fuerza lo primero que hago es tirar el paquete de tabaco a la basura, unos seis o siete cigarrillos, después tiro el cenicero mal oliente que tengo en el balcón, es el único que uso en casa, dentro no fumaba, tengo un hijo de dos años y no lo creía muy adecuado. Es Sábado, empiezo el día igual que otro Sábado, desayuno algo ligero y voy a pasear a los perros. No todos los días me fumaba un cigarro en ese paseo, pero más de uno me había fumado, es de esos cigarros "de vicio", realmente no me apetece mucho pero el mono me obligaba en más de una ocasión a encender uno. De vuelta a casa, más tarde siempre me tomo un café, este café era de los de cigarrillo, así que estoy con la duda de si preparar café o evitarme esa "tortura", finalmente decido enc

Si, si, este es el último, si no es así y no lo creo firmemente no vale la pena ni empezar... quizás es un momento complicado, después de más de 20 años ya le tienes cariño al cigarrillo, aun qué siempre sea uno distinto, parece que sea el mismo, ese con el que hemos compartido grandes celebraciones, comidas, penas y fracasos. Es quizás por esto que resulta difícil este momento, pensar que ya nunca más estará allí para compartir nuevas experiencias con nosotros. Pero en realidad todo esto es mentira, la única realidad es el perjuicio que nos provoca, ya que al final no vamos a ser ni más felices, ni más tristes por tener un cigarro en ese momento de felicidad o de tristeza. Lo único real es que cada cigarrillo que me fumo es perjudicial para mi salud. Quizás lo más difícil de esta nueva experiencia, va a ser esta nueva situación de vacío. Con el paso de los años se ha hecho cotidiano el tener un cigarro con el café, un cigarro al esperar a alguien, al tomar una cerveza, vino... pero a

Hola, supongo que como muchos de vosotros no he sido el único en querer dejar este vicio sin sentido que supone el fumar cada día unos 18 cigarrillos. Siempre que alguien me ha preguntado si fumo mucho he respondido que no, quizás para engañarme a mi mismo. Creo que esta cantidad de cigarrillos puede ser más peligrosa que fumar dos paquetes al día, ya que si fumas menos de un paquete al día quizás tu cuerpo no se da cuenta de lo mal que lo esta pasando, o por lo menos no lo exterioriza tanto como si te fumarás dos paquetes al día. Yo hace tiempo que pienso que ya encontraré el momento... pero ese momento no aparecía, hasta hace poco. Ahora estoy inmerso en esta nueva etapa en la que cada día me sorprendo más de lo curioso que puede llagar a ser este vicio de quemar un cigarrillo y aspirar el humo que produce, con los consecuentes perjuicios que todos sabemos pero que pocos queremos asumir. Este va a ser un pequeño diario de mi experiencia (espero conseguirlo) en la aventura para dejar