Normalmente nadie empieza a fumar de un día para otro (a excepción de los exfumadores), por lo menos yo no conozco a nadie así. Nadie se levanta una mañana y dice, “Quiero ser fumador!”. Siempre se empieza por algún cigarrillo suelto en bodas, al salir de noche… hasta que poco a poco la dependencia va siendo mayor, empezamos a necesitar algún cigarrillo por tarde, después serán dos, hasta que con el tiempo ya empezamos a fumar un cigarrillo con el café de la mañana, después de comer tampoco estaría mal otro… y así sucesivamente hasta que ya lo hemos conseguido y somos oficialmente fumadores.
Es curioso este periodo de adaptación, la mayoría de los cigarrillos que vamos fumado en estas etapas son bastante desagradables, yo recuerdo que cuando no estaba acostumbrado a fumar por la mañana, los primeros cigarrillos con café eran bastante desagradables, pero con el tiempo el cuerpo se va acostumbrando y al final me “gustaban”, en realidad era la necesidad y no el gusto lo que me hacía encenderme cada día más cigarrillos.
Hay que tener cuidado con los cigarrillos que nos fumamos antes de ser oficialmente fumadores.
Si en una encuesta nos hicieran la siguiente pregunta “¿Fumador?”, tendría que haber tres respuestas posibles “Si”, “No” y “Lo estoy intentando”, no nos engañemos, todos los fumadores sociales son posibles fumadores en el futuro. Quizás algún fumador social desde hace muchos años lea esto y me diga que no es cierto, que puede estar toda la vida así. Solo puedo responder una cosa… ojalá siempre sea así.
Hola chicos, yo fumé durante 10 años, desde los 16 (ahora tengo 32) y usé varios métodos pero eran momentáneos hasta que un amigo me mandó información de una clínica en México, y después de asistir la verdad me siento muy feliz siendo un no-fumador (tengo ya 6 años felizmente), la página de esta clínica que les digo es http://www.dejardefumaresfacil.com, métanse y después platicamos cómo les fue, saludos.
ResponderEliminarEstoy intentando que mi papá deje de fumar. Fuma desde que tengo memoria (seguramente desde bastante antes). Tiene poco más de 50 años y estoy muy preocupado por su salud...
ResponderEliminarLo principal para dejar de fumar es querer, tengo una amiga que su marido dejo de fumar por motivos de salud, el no estaba preparado para dejarlo, pero lo dejó. El problema que tiene ahora es que hasta por las noches sueña que fuma. Si pudiera volvería a fumar, pero como ya te he contado por problemas de salud no puede. Mi caso fué muy distinto, no tuve que llegar a ese extremo, estaba convencido de que si seguia fumando mi salud tarde o temprano se resintiría... ese es el problema de mucho de los fumadores, que sea demasiado tarde. Suerte con tu padre, espero que consigas hacerle entender lo mucho que puede perder.
Eliminar