Bueno, otro día más para continuar sin fumar. Es el último del largo fin de semana, la verdad no está siendo muy complicado, no he tenido reuniones sociales "complicadas" en las haya supuesto un esfuerzo extra el estar sin fumar. Estas comidas o cenas, si son con fumadores pueden llegar a ser un poco complicadas, a la que uno se enciende un cigarro la reacción en cadena es inevitable y para alguien que lo esta dejando puede llegar a resultar complicado, es lo opuesto a lo que explicaba el sábado, si por normativa o por educación no se puede fumar en algún lugar, nuestro cerebro actúa en consecuencia y no nos pide mucho tabaco, pero si por el contrario las condiciones para poder fumar son favorables entramos en conflicto con nuestra voluntad de dejar de fumar.
Otra sensación "curiosa" que estoy experimentando estos días es cuando me voy de casa, cojo la cartera, el teléfono, las llaves y ¿el tabaco?... pero si yo ya no fumo pienso, pero tantos años llevando el paquete de tabaco en el bolsillo hacen que ahora la sensación es de que me olvido algo.
Otra sensación "curiosa" que estoy experimentando estos días es cuando me voy de casa, cojo la cartera, el teléfono, las llaves y ¿el tabaco?... pero si yo ya no fumo pienso, pero tantos años llevando el paquete de tabaco en el bolsillo hacen que ahora la sensación es de que me olvido algo.
Se siente extraño salir sin la cajetilla y el encendedor jeje! En mi caso particular no se sí es que aún los niveles de nicotina son altos en mi cerebro, pues no he sentido el "mono". Me estoy obligando a pensar que lo peor está por venir, pues estoy en el tercer día y no lo he pasado tan mal como se esperaba. Si que he tenido dolores de cabeza e irritabilidad pero creo que eso es más que previsible. Podría extenderme más y más pero por hoy, en mi tercer día, me gustaría darles un consejo a los que como yo estén en la lucha; No se fijen la meta d dejar de fumar por siempre, sólo por un día, siempre por un día.
ResponderEliminarCreo que vas a ser de las personas que lo consiguen, te veo muy convencido y eso es lo principal para dejar de fumar. Tendrás días mejores y otros peores... pero si estas convencido lo consigues.
Eliminar