Dejar de fumar

El otro día probé un cigarrillo, tras 4 años y pico sin fumar, el otro día me fumé un cigarrillo de nuevo. La verdad es que tenía ganas... pero no ganas de fumar para volver a fumar, eso lo tengo muy claro, fumé para intentar volver atrás y sentir el motivo que me impulsó a empezar a fumar y tener ese vicio durante tanto tiempo. La verdad me sirvió de mucho ese cigarro, lo primero que vi es que ya no sabía fumar, me sentía hasta raro con el cigarrillo entre los dedos. Las primeras caladas fueron terribles, al aspirar el humo la garganta me quemaba! era la misma sensación que cuando di las primeras caladas en mi juventud, cada calada representaba un esfuerzo y con cada una me costaba más creer que antes me fumaba los cigarros sin casi darme cuenta de estar fumando. Cuando era fumador podía estar haciendo cualquier otra cosa mientras fumaba y no me daba ni cuenta de tener un cigarrillo entre los dedos, pero por otro lado era algo que necesitaba cada hora de mi vida para poder seguir

Hola, supongo que como muchos de vosotros no he sido el único en querer dejar este vicio sin sentido que supone el fumar cada día unos 18 cigarrillos. Siempre que alguien me ha preguntado si fumo mucho he respondido que no, quizás para engañarme a mi mismo. Creo que esta cantidad de cigarrillos puede ser más peligrosa que fumar dos paquetes al día, ya que si fumas menos de un paquete al día quizás tu cuerpo no se da cuenta de lo mal que lo esta pasando, o por lo menos no lo exterioriza tanto como si te fumarás dos paquetes al día. Yo hace tiempo que pienso que ya encontraré el momento... pero ese momento no aparecía, hasta hace poco. Ahora estoy inmerso en esta nueva etapa en la que cada día me sorprendo más de lo curioso que puede llagar a ser este vicio de quemar un cigarrillo y aspirar el humo que produce, con los consecuentes perjuicios que todos sabemos pero que pocos queremos asumir. Este va a ser un pequeño diario de mi experiencia (espero conseguirlo) en la aventura para dejar