Dejar de fumar

1. Querer dejar de fumar. Aunque parezca evidente es necesario estar convencido de querer dejarlo de lo contrario es inútil todo lo siguiente. Conozco a personas que dicen que van a dejar de fumar, incluso lo dejan uno o dos días para probar, pero en el fondo es solo eso, una prueba. En la mayoría de estos casos el éxito es casi imposible. 2. Prepararse durante un tiempo siendo conscientes de que estamos fumando, hay mucha gente que fuma sin darse cuenta de que está fumando. Se enciende un cigarrillo tras otro, muchos se le consumen sin fumarlos, esto es bueno para la salud, … pero no para el bolsillo. 3. Decidir cuando queremos dejar de fumar, de lo contrario iremos aplazando el día ya que nunca nos irá bien. Es necesario que sea en un periodo en el que no tengamos ninguna otra preocupación extra que nos ponga las cosas más difíciles, pero tampoco se puede ir esperando a que la vida sea diferente a la que tenemos, a fin de cuentas no vas a cambiar el modo en que se des